Первый Эзотерический форум Благовещенска и Амурской области



Автор Тема: Способы короткого, но полноценного сна.  (Прочитано 1220 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Тот

  • Маг
  • ***
  • ЗАБАНЕН!
  • Сообщений: 969
  • Спасибо: → 10 | ← 97
  • Пол: Мужской
  • lux ex tenebris
Способы короткого, но полноценного сна.
« Первое сообщение : 25 Ноябрь 2012, 23:28:07 »
Мне бы хотелось узнать техники сна, позволяющие спать по 2 часа в день и полноценно отдыхать.

Сам я знаю только 4-часовой способ. Но сейчас мне бы хотелось сократить и его.

Напишите, кто что знает.

 

Оффлайн sqlap

  • Кандидат в маги
  • ***
  • Сообщений: 419
  • Спасибо: → 46 | ← 70
  • Пол: Мужской
Re: Способы короткого, но полноценного сна.
« Ответ #1 : 26 Ноябрь 2012, 14:37:50 »
Любопытная статейка... ::) http://www.behigh.org/library/real/sleep.html
"Разум, однажды расширивший свои границы, никогда не вернется в прежние."

Оффлайн Свет души

  • Чародей
  • ***
  • Сообщений: 205
  • Спасибо: → 26 | ← 14
  • Пол: Женский
  • Этот мир-самое безопасное место во Вселенной!!!
Re: Способы короткого, но полноценного сна.
« Ответ #2 : 26 Ноябрь 2012, 16:04:18 »
Мне бы хотелось узнать техники сна, позволяющие спать по 2 часа в день и полноценно отдыхать.

Сам я знаю только 4-часовой способ. Но сейчас мне бы хотелось сократить и его.

Напишите, кто что знает.
А почему именно спать всего 2 часа?  не 3 не 5. Есть же причина. Какова она если не секрет?
ВПЕРЕД, ЗА БЕЛЫМ КРОЛИКОМ !))))

Оффлайн Тот

  • Маг
  • ***
  • ЗАБАНЕН!
  • Сообщений: 969
  • Спасибо: → 10 | ← 97
  • Пол: Мужской
  • lux ex tenebris
Re: Способы короткого, но полноценного сна.
« Ответ #3 : 26 Ноябрь 2012, 18:58:44 »
А почему именно спать всего 2 часа?
можно меньше.
Причина банальна - нехватка времени.

Оффлайн alisa

  • Доктор магических наук
  • ****
  • Сообщений: 1299
  • Спасибо: → 316 | ← 290
  • Пол: Женский
Re: Способы короткого, но полноценного сна.
« Ответ #4 : 26 Ноябрь 2012, 21:03:58 »
Очень просто.
Вспомни Штирлица. Ложишься и говоришь себе: Я проснусь через 20 минут/два часа/N-ое кол-во времени. Закрываешь чичи глазки, и фсё... Просыпаешься в четко  обозначенное время.
У меня работает, уже очень много-много лет.
Кстати, подобный (короткий) сон, - позволяет чувствовать себя намного более отдохнувшей, и полной сил, нежели, когда дрыхнешь по 7 - 8 часов. :)
Эти пользователи сказали Вам СПАСИБО:
Тот
А что тетя? У нее галактика на голове. Типичное зрелище... (с) Тот

Оффлайн Волшебник

  • Архимаг
  • *****
  • Сообщений: 4555
  • Спасибо: → 206 | ← 597
  • Пол: Мужской
Re: Способы короткого, но полноценного сна.
« Ответ #5 : 26 Ноябрь 2012, 21:14:54 »
Ложишься и говоришь себе: Я проснусь через 20 минут
Только нужно добавить, что проснусь полностью отдохнувшим.
У меня бывает, что чувствую себя днём ужасно, потому что ночью спал мало. И нужно куда-нибудь ещё сходить или съездить. Завожу будильник, чтобы сработал минут через десять-пятнадцать, закрываю глаза и полностью выключаю мыслемешалку в голове. Те проблемы, мысли о которых крутятся, можно будет решить потом, а в данное время просто выключаю всё и проваливаюсь. Через десять минут чувствую себя намного лучше.
Но периодически полноценный отдых тоже нужен
Если вы не управляете реальностью, она начинает управлять вами. Вадим Зеланд