Первый Эзотерический форум Благовещенска и Амурской области



Автор Тема: Поблагодарите прошлые отношения. Возможно станет легче?  (Прочитано 3512 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Волшебница

  • Мастер
  • **
  • Сообщений: 166
  • Спасибо: → 1 | ← 9
  • Пол: Женский
Поблагодарите прошлые отношения. Возможно станет легче?
« Первое сообщение : 09 Июль 2011, 19:32:53 »
Практически каждый из нас переживал расставание. Разрыв, развод – слова, известные многим не понаслышке. И, в подавляющем большинстве случаев, они связаны с тяжелыми чувствами, о которых не хочется вспоминать и бередить старые раны.
Но, по закону подлости, эти чувства преследуют нас и порой всплывают на поверхность в самый неподходящий момент. Случайная встреча на остановке или в метро, некстати вспомнившийся случай из прошлой жизни, звонок через полгода с невинным вопросом «Как дела?» — и понеслось…
Что делать, если до сих пор больно? Как вести себя, когда опять ловишь себя на бесконечных обвинениях в адрес бывшего партнера? Что нужно изменить, если уже устали от этой бесконечной и изматывающей душу мыльной оперы?
Выход есть.

Во-первых, признайте чувства, которые испытываете.

Если вас периодически «накрывает», то это первый признак того, что еще остались сильные чувства, которые в свое время при расставании не были прожиты. Может казаться, что всё нормально: вы спокойны, вы не думаете специально о бывшем партнере, вы даже научились радоваться жизни без него. Однако подавленные злость и обида никуда не делись. Именно они возникают, как призраки, из ниоткуда и выводят вас из равновесия. Выделите себе время, побудьте наедине с собой и честно посмотрите на свое отношение к бывшему партнеру. Что там осталось незавершенного? Какие слова вы не сказали? О каких чувствах умолчали, когда расставались? На что обижены до сих пор, или чего не сможете простить никогда и ни при каких условиях? Напишите письмо (может быть, не одно) своему «бывшему» и опишите там всё, что есть в вашей душе, не стесняясь в выражениях и не смягчая формулировок. Письмо потом не нужно отправлять – это для вашего внутреннего пользования. Оно необходимо для того, чтобы вы наглядно увидели, что происходит с вами на самом деле. Вы сможете увидеть то, на что вы бессознательно тратите огромное количество внутренней энергии. Напишите 10 таких писем, если это необходимо и скажите в них всё, что требуется. И, пожалуйста, сожгите их какое-то время спустя – это тоже отлично помогает

Во-вторых, примите твердое решение.

Без внутреннего решения исправить положение к лучшему, ничего не изменится. Увидев «чёрную дыру», в которую утекают силы, примите решение жить немного по-другому с нынешнего момента. Начните создавать в своей жизни чуть больше радости, уверенности и спокойствия. Наберитесь смелости и отваги быть счастливыми! И как подтверждение этого решения воодушевите себя: попрыгайте на одной ноге, хлопните в ладоши, улыбнитесь себе в зеркало, займитесь сексом – сделайте что-нибудь, что включит в вас «генератор радости» и придаст телу энергии. Оно поймет, что, кроме тоски и апатии, есть другой образ жизни – бодрый и легкий.

В-третьих, наполнитесь благодарностью.

Это самая важная часть. Отпустить прошлое с ней гораздо проще, и эффект будет самым благоприятным.
Составьте два простых списка:
1. Чему хорошему вы научились в прошлых отношениях.
2. Качества, которые вы больше всего ценили (а может, цените до сих пор) в вашем бывшем партнере.
Для начала внесите в эти списки по три-пять пунктов, а потом в течение нескольких дней утром или вечером проглядывайте их и добавляйте еще по одному-два. Рекомендую не спешить и относиться к себе бережно. Одного пункта в день вполне достаточно. Гораздо важнее здесь последовательность и ритм.
Перед тем, как дополнять список, каждый раз воодушевляйте себя и сознательно настраивайтесь на легкую волну. Так будет гораздо проще работать

P.S. Благодарность, как и любое другое чувство, можно создавать. Иногда это требует какого-то времени. Воодушевление и твёрдое решение быть счастливым помогут вам не сдаваться.
Мечты становятся реальностью, когда мысли превращаются в действия...

 

Оффлайн Сергий

  • Модератор
  • *****
  • Сообщений: 2150
  • Спасибо: → 436 | ← 257
  • Пол: Мужской
  • Мир вам!
Не плохо....
А еще время все лечит....
С любовью и благодарностью.

Оффлайн Волшебник

  • Архимаг
  • *****
  • Сообщений: 4555
  • Спасибо: → 206 | ← 597
  • Пол: Мужской
Хороший способ. Нужно попробовать. А то есть один человек, про которого думаешь "вот же су..." :) Забыть и выкинуть с головы, будто и не было ничего.
Если вы не управляете реальностью, она начинает управлять вами. Вадим Зеланд

Галочка V

  • Гость
Волшебница!
Не поверите!
Я сегодня утром хотела открыть новую тему о прощении. А вы подобную открыли!!! Значит, назрело на нашем форуме.
Спасибо!

Галочка V

  • Гость
А для девушек это очень важно - эти привязки могут действовать даже на последующие поколения.

(Девочки, кому интересно - пишите в личку, объясню)

Оффлайн Волшебница

  • Мастер
  • **
  • Сообщений: 166
  • Спасибо: → 1 | ← 9
  • Пол: Женский
А еще время все лечит....

Время не лечит... Лечит алкоголь и случайные знакомства, лечат секунды проведенные с кем-то другим, лечат тонкие сигареты с ментолом, и любимые фильмы-тоже лечат... Лечат строчки от которых хочется плакать... Лечат дорожные пробки, огромные очки, за которыми не видно уставших глаз... Лечат мечты о лете, о море, мечты о новой жизни, и ... перед сном- о нем... А время... время не лечит... оно проходит мимо...
Мечты становятся реальностью, когда мысли превращаются в действия...

Галочка V

  • Гость
:) Забыть и выкинуть с головы, будто и не было ничего.

Повторюсь, наверное!
Если бы так просто - выкинуть с головы можно было - все бы счастливыми ходили.

Оффлайн Волшебница

  • Мастер
  • **
  • Сообщений: 166
  • Спасибо: → 1 | ← 9
  • Пол: Женский
Повторюсь, наверное!
Если бы так просто - выкинуть с головы можно было - все бы счастливыми ходили.
Согласна с Вами...
Мечты становятся реальностью, когда мысли превращаются в действия...

Оффлайн Сергий

  • Модератор
  • *****
  • Сообщений: 2150
  • Спасибо: → 436 | ← 257
  • Пол: Мужской
  • Мир вам!
Цитировать (выделенное)
Галочка V
(Девочки, кому интересно - пишите в личку, объясню)
А мальчиков по бороде что ли ....
С любовью и благодарностью.

Галочка V

  • Гость
Сергей!
Моя личка для всех открыта.

Оффлайн Волшебник

  • Архимаг
  • *****
  • Сообщений: 4555
  • Спасибо: → 206 | ← 597
  • Пол: Мужской
Если бы так просто - выкинуть с головы можно было - все бы счастливыми ходили.
Знаю, что не просто. Так для этого и первый пост - инструкция, как выкинуть с головы :)
Моя личка для всех открыта.
Если это не секрет ни для мальчиков, ни для девочек, тогда почему бы не написать об этом для всех, тут?
Если вы не управляете реальностью, она начинает управлять вами. Вадим Зеланд

Оффлайн Волшебница

  • Мастер
  • **
  • Сообщений: 166
  • Спасибо: → 1 | ← 9
  • Пол: Женский
Хороший способ. Нужно попробовать. А то есть один человек, про которого думаешь "вот же су..." :) Забыть и выкинуть с головы, будто и не было ничего.
Попробуйте, надеюсь у Вас получится...
Мечты становятся реальностью, когда мысли превращаются в действия...

Оффлайн Волшебник

  • Архимаг
  • *****
  • Сообщений: 4555
  • Спасибо: → 206 | ← 597
  • Пол: Мужской
Голосование вверху какое-то непонятное. Даже не знаю, как ответить. Как можно простить и отпустить любовь? Зачем любовь отпускать? Другое дело - простить и отпустить того, кто сделал что-то плохое. Если двоим хорошо вместе, если они всегда рядом, верны друг другу, то зачем прощать и отпускать? Непонятно. Поэтому сам не ответил на вопрос.
Если вы не управляете реальностью, она начинает управлять вами. Вадим Зеланд

Оффлайн Волшебница

  • Мастер
  • **
  • Сообщений: 166
  • Спасибо: → 1 | ← 9
  • Пол: Женский
Голосование вверху какое-то непонятное. Даже не знаю, как ответить. Как можно простить и отпустить любовь? Зачем любовь отпускать? Другое дело - простить и отпустить того, кто сделал что-то плохое. Если двоим хорошо вместе, если они всегда рядом, верны друг другу, то зачем прощать и отпускать? Непонятно. Поэтому сам не ответил на вопрос.
Простить все что было сделано не так и отпустить? Если вместе уже невозможно быть...
Мечты становятся реальностью, когда мысли превращаются в действия...

Оффлайн Devilwhore

  • Чародей
  • ***
  • ЗАБАНЕН!
  • Сообщений: 225
  • Спасибо: → 0 | ← 0
  • Пол: Женский
Волшебница
А если никаких отношений не было вообще, что тогда отпускать и благодарить? Отношения с семьёй? IMHO, они и не начинались, это и не отношения вовсе, а так... Сожительство.
Заклинаю семейных людей не обижаться на это слово.


Добавлю ещё пару слов о моей жизни. Я чувствую, что именно сейчас в моей жизни происходят изменения, и не всех в моей семье устраивают эти изменения. Если они примут то, что происходит - хорошо. Но если и дальше будут сопротивляться - я порву всякие связи без тени сожаления. Я не буду специально топить этих людей в болоте, но и верёвку бросать им не стану.
« Последнее редактирование: 10 Июль 2011, 13:35:18 от Devilwhore »
Fear is mind killer.